sehari setapak

isnin lepas aku pg training self-defence... alhamdulillah aku da abiskan 20 buah... cuma tinggal satu lg buah iaitu buah ke-21 yg mana aku kene mahir dalam kesemua 20 buah yg aku da blaja selama ni... org tua2 kata, sikit2, lama2 jadi bukit... sama jugak sehari setapak, berhari2 = ? sama2 kita fikirkan... yg mampu mengubah kita adalah diri kita sendiri...